5kg落ちました〜(*≧∀≦*)

   😊ブログみていだたき   

    ありがとうこざいます😊

お正月🎍に80kg🤩

あれから2ケ月〜🚶‍♂️🚶‍♂️

3月9日に体重計が74.9kg〜(*≧∀≦*)

何年ぶりかに、😁

75kgを割りました( ◠‿◠ )

心なしか😀

お腹周りが、細くなった様な〜😁

入らないコートが🧥入ったり！

ちょっこりだけ変化が〜( ◠‿◠ )😆

それを励みにゆるロカボ弁当🍱

続けます(*≧∀≦*)

綺麗〜（＾ν＾）

あおさ〜弁当（＾ν＾）😀

     💕ブログみていだたき

     ありがとうございます💕

あおさを頂きました(*≧∀≦*)

お味噌汁に入れて食べると美味しいです😀

もずくにとろろ昆布、あおさと😊

海の恵みを意識して頂き😁

ゆるゆるダイエット続けていきます( ◠‿◠ )

ハンバーグ弁当〜( ◠‿◠ )

     😃おはようございます😃

          🥦ブログみていだたき

          ありがとうこざいます🥦

ハンバーグ弁当🍱

今日もゆるロカボ弁当で🌸

楽しみます(*≧∀≦*)

 

月曜日〜(*≧∀≦*)

     😊おはようございます😊

    🌸 ブログみていだたき

     ありがとうこざいます🌸

ゆるロカボ弁当🍱

菊芋のラタトゥイユ〜💕

キンピラ牛肉入り〜💕

スーパーブロッコリー🥦スプラウト🥦

金目鯛の煮付け〜💕

茹でタマゴ〜💕

今週も、顔晴ります(*≧∀≦*)

😊ブログ読んで頂き

ありがとうございます😊

体重落ちた〜(*≧∀≦*)

お正月から🎍

ぽちぽち落ちて

やっと何年かぶりに

この数字を見ました(*≧∀≦*)

お正月        80kg

2月23日     75.6kg

アーユルヴェーダでは、カパ体質なので

得に、サウナに🧖‍♀️頑張りました( ◠‿◠ )

ゆるロカボにして、効果大でした( ◠‿◠ )

昨日は、大好き💕な

シャーロットランプリング主演の映画🎬

観てきました(*≧∀≦*)

圧巻の演技が素晴らしい！でした(*≧∀≦*)

大好き💕な

凛のコーヒー☕️

コーヒーが抜群に美味しいのです(*≧∀≦*)

コーヒー豆も、買っちゃいました(*≧∀≦*)

猫の日からはじめます(*≧∀≦*)

はじめまして( ◠‿◠ )

ローズガーデンるんるんです(*≧∀≦*)

ゆるゆるダイエットブログを

猫🐈の日から、はじめます( ◠‿◠ )

宜しくお願いします( ◠‿◠ )

本日のお弁当🍱

ゆるロカボ弁当( ^ω^ )

七味セット！